Perut buncit. No way!!!!
Bagi para cewek pasti risih punya perut yg
buncit, Ga ush khawatir Di bawah ini ada
tips untuk mengurangi perut buncit:
☺ I love mineral water
Klo perut ngrasa penuh karena ada
masalah sama penyimpanan air ditubuh kamu sebenarnya bisa menguranginya dengan
cara minum air putih lebih banyak. Cara ini bisa membantu mencairkan kosentrasi
sodium dalam tubuh,jadi bisa meningkatkan jumlah air yg keluar dari system pencernaan
,biasanya dikeluarin melalui urin.
Minum lebih banyak air juga bisa
menjamin fungsi empedu ,Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak
bahan yg sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut melembung.
☺ No salt,please
Aduuuhhhhhhhhhhh paling ga bisa dehhh nolak cemilan potato
chips ,emmmm kebiasaan ini harus dikurangi ,terlalu banyak garam akan
menambah ekstra sodium didalam tubuh.Akibatnya menghambat mekanisme cairan
tubuh yg tidak terpakai untuk keluar.Klo udh gini perut akan terasa penuh dan
membuncit.
☺ Serat yg tepat
Serat adalah elemen penting dalam
diet.Pasti kamu² udh tauuu,Tapi buat ngimbangin penyimpanan air ,lebih efektif
makan serat yg berasal dari buah²an.
☺ hati² efek samping obat
obat²an yg dijual bebas kadang bisa memacu produksi gas berlebih
pada perut .Misalnya kandungan zat yg terdapat pada aspirin bisa menyebabkan
masalah sembelit dan menambah kadar gas .Nahh mulai sekarang coba lebih rajin
ngecek indikasi dilabelnya dehh.
☺ Sport
Mulai sekarang cobalah menyukai olahraga dalam bentuk
apapun.Olahraga akan membantu menggerakan cairan dalam perut yg dapat
menyebabkan perut membesar ,hal ini mendorong cairan yg tidak terpakai keluar
dari jaringan dan aliran darah.Biasanya keringat berlebih keluar lewat keringat
ato lewat urin.
5:59 PM
|
Labels:
Kesehatan
|
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Powered by Blogger.
Blog Archive
-
▼
2012
(71)
-
▼
December
(26)
- Macam-macam vitamin
- sinopsis ATM
- Remember when with my friend 2
- Sinopsis daisy
- Manfaat berolahraga
- lirik dan terjemahan Miss A i don't need man
- 7 Alasan menangis baik untuk kamu
- Tips mengihndari varises
- Senam muka
- Keputihan
- Sinopsis my girlfriend is gumiho
- Sinopsis Kimi ni Todoke
- Sinopsis dream high
- Synopsis the classic (2010)
- Sinopsis endless love
- Kutipan Kata-kata reaply 1997
- 5 Gangguan Kesehatan Wanita Wajib Diwaspadai
- Sinopsis secret garden
- Sinopsis full house
- Sinopsis full house
- Cara sehat dari berbagai Negara
- Lirik dan terjemahan boyfriend janus
- Tanda otak jenuh
- Perut buncit. No way!!!!
- Jenis-jenis teh dan manfaatnya
- Manfaat Alpukat
-
▼
December
(26)
Popular Posts
-
[ Joo ] i dream high nan kkumeul kkujyo Aku bermimpi tinggi aku mimpi mimpi himdeul ddaemyeon nan nuneul gamgo Ketika itu s...
-
Hongki: shimjangi meomchunda nae sumi meonneunda niga tteonanda gaseumi shirige neoman saranghaetta haengbokhaesseotta ni namjaro...
-
hah JYP memperkenalkan Made in Asia miss A [ Jia ] Kamu tidak tahu aku, Kamu tidak tahu aku Kamu tidak tahu aku, Kamu t...
-
Il Mare ( Hangul: 시월애 ; RR : Siworae ) adalah 2000 film Korea Selatan , dibintangi Jun Ji - hyun dan Lee Jung - jae. Judul , ...
-
Berikuti ini adalah kata-kata yg aku ambil dari film one litre of tears Aku ingin menghargai awal hari2 muda aku tanpa penyesalan ...
-
Berbeda dengan sebelumnya, kali ini Boyfriend comeback dengan mengusung konsep yang lebih dewasa, manly, dan penuh kharisma. Memakai k...
-
“aku tak mengenalnya tetapi akan terus mengingatnya” Tiba-tiba tubuhku terasa lemah .Jantungku sudah bukan lagi berdebar , melainkan...
-
Waktu pertama aku dengerin MV ini aku sukaa banget,pas aku dengerin ada efek-efek merinding dibagian tertentu entahh itu efek musiknya a...
-
Aku suka banget sama drama korea yg satu ini Coz pesan difilm ini bagus banget, inti pesan film dream high “jika kamu punya mimpi maka...
-
Ini juga salah satu lagu favorit saya klo ada yg ga seseuai harap dimaklumi., [ Minkyung ] jakku geobina Neol saranghae...
0 comments:
Post a Comment