Manfaat Alpukat
Alpukat adalah buah yg sangat disukai oleh
berbagai kalanagn masyarakat .Ternyata selain kelezatan daging buahnya,alpukat
juga memiliki manfaat penyembuhan yg luar biasa .Buah alpukat yg sudah matang
,biasanya buah ini dikomsumsi dengan cara diolah menjadi jus.Buah ini pun dapat
dihaluskan untuk digunakan sebagai
masker wajah .Minyak buah alpukat jg digunakan untuk aneka kosmetik.Daun
alpukat rasanya pahit,tapi berguna juga sebagai peluruh kencing dan bijinya
bersifat anti radang untuk menghilngkan rasa sakit.Senyawa yg terkandung
didalam alpukat adalah betakaroten, klorofil,vitamin B kompleks, saponin,
alkaloida, dan tannin. Sementara daun alpukat mengandung polifenol ,querstain.Buah
alpukat banyak mengandung vitamin E
alami dan lemak buahnya memiliki antioksidan yg cukup kuat ,sedikit gula namun
kandungan seratnya cukup banyak .Alpukat jg banyak mengandung mineral kalium
,tapi rendah natrium.
Berikut adalah kandungan alpukat yg sudah
terbukti:
1.
Alpukat
terbukti menurunkan resiko terkena stroke dan serangan jantung karena kaya akan
minyak tak jenuh.Lemakini mambantu menurukan kolesterol jahat dan
menaikan kolesterol baik.
2.
Kadar asam
folat dan vitamin E alami baik untuk penderita hipertensi.
3.
Alpukat
jg dapat mengendalikan gula darah karena buahnya mengangandung sedikit sekali
kadar gula serta dapat memprlancar aliran darah didalam tubuh.
7:52 PM
|
Labels:
Kesehatan
|
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Powered by Blogger.
Blog Archive
-
▼
2012
(71)
-
▼
December
(26)
- Macam-macam vitamin
- sinopsis ATM
- Remember when with my friend 2
- Sinopsis daisy
- Manfaat berolahraga
- lirik dan terjemahan Miss A i don't need man
- 7 Alasan menangis baik untuk kamu
- Tips mengihndari varises
- Senam muka
- Keputihan
- Sinopsis my girlfriend is gumiho
- Sinopsis Kimi ni Todoke
- Sinopsis dream high
- Synopsis the classic (2010)
- Sinopsis endless love
- Kutipan Kata-kata reaply 1997
- 5 Gangguan Kesehatan Wanita Wajib Diwaspadai
- Sinopsis secret garden
- Sinopsis full house
- Sinopsis full house
- Cara sehat dari berbagai Negara
- Lirik dan terjemahan boyfriend janus
- Tanda otak jenuh
- Perut buncit. No way!!!!
- Jenis-jenis teh dan manfaatnya
- Manfaat Alpukat
-
▼
December
(26)
Popular Posts
-
[ Joo ] i dream high nan kkumeul kkujyo Aku bermimpi tinggi aku mimpi mimpi himdeul ddaemyeon nan nuneul gamgo Ketika itu s...
-
Hongki: shimjangi meomchunda nae sumi meonneunda niga tteonanda gaseumi shirige neoman saranghaetta haengbokhaesseotta ni namjaro...
-
hah JYP memperkenalkan Made in Asia miss A [ Jia ] Kamu tidak tahu aku, Kamu tidak tahu aku Kamu tidak tahu aku, Kamu t...
-
Il Mare ( Hangul: 시월애 ; RR : Siworae ) adalah 2000 film Korea Selatan , dibintangi Jun Ji - hyun dan Lee Jung - jae. Judul , ...
-
Berikuti ini adalah kata-kata yg aku ambil dari film one litre of tears Aku ingin menghargai awal hari2 muda aku tanpa penyesalan ...
-
Berbeda dengan sebelumnya, kali ini Boyfriend comeback dengan mengusung konsep yang lebih dewasa, manly, dan penuh kharisma. Memakai k...
-
“aku tak mengenalnya tetapi akan terus mengingatnya” Tiba-tiba tubuhku terasa lemah .Jantungku sudah bukan lagi berdebar , melainkan...
-
Waktu pertama aku dengerin MV ini aku sukaa banget,pas aku dengerin ada efek-efek merinding dibagian tertentu entahh itu efek musiknya a...
-
Aku suka banget sama drama korea yg satu ini Coz pesan difilm ini bagus banget, inti pesan film dream high “jika kamu punya mimpi maka...
-
Ini juga salah satu lagu favorit saya klo ada yg ga seseuai harap dimaklumi., [ Minkyung ] jakku geobina Neol saranghae...
0 comments:
Post a Comment