Tips menaikan berat badan yang sehat
- · Waspadalah terhadap gangguan kesehatan yg dapat mengintai kelak,terlebih jika anda menganut pola makan all you can eat .Untuk menaikan berat badan bukan berarti anda boleh makan segalanya tanpa batas ,oleh karena itu tetaplah dengan pola makan yang sehat.
- · Makanlah makanan yang mengandung karbohidrat,protein dan lemak yang seimbang.
- · Makanlah makanan yang mengandung kalori yang lebih tinggi.
- · Jika anda cepat kenyang,makanlah makanan berkalori tinggi dan disajikan dalam potongang misalnya kismis, mangga
- · Batasi minum setengah jam sebelum atau setelah makan itu akan membuat cepat kenyang.
- · Konsumsi jus kombinasi yangdapat meningkatkan kalori anda.
sumber:timdoktersehat
6:22 PM
|
Labels:
Kesehatan
|
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Powered by Blogger.
Blog Archive
-
▼
2012
(71)
-
▼
October
(14)
- kutipan one litre of tears
- lirik only human k-one ost.one litre of tears
- lirik park bom you and I
- Remember when with my friends
- MAU SEHAT ?PUASA,YUKKK!!!
- Hal-hal yg harus diperhatikan dalam diet
- Efektifkah diet dengan menggunakan obat?
- Mitos- Mitos diet
- Apakah benar susu membuat gendut?
- Tips menaikan berat badan yang sehat
- Remember when
- KITA TIDAK BISA HIDUP TANA AIR.
- lirik there was nothing ost.49 days
- Lirik someday ost a littel thing called love
-
▼
October
(14)
Popular Posts
-
Film ini cocok banget sama orang-orang yg pengen jadi pengusaha.. setiap usaha pasti ada untung n’ ada ruginya ,ada suka n’ ada duk...
-
Hongki: shimjangi meomchunda nae sumi meonneunda niga tteonanda gaseumi shirige neoman saranghaetta haengbokhaesseotta ni namjaro...
-
Ini drama korea yg aku tonton pertama kali n’ aku langsung suka sama ini film coz ceritanya gampang dimengerti , lucu tokoh utamanya ber...
-
Berbeda dengan sebelumnya, kali ini Boyfriend comeback dengan mengusung konsep yang lebih dewasa, manly, dan penuh kharisma. Memakai k...
-
Refrain Ini adalah salah satu pengarang favorit ku winna efendi dan penerbit favorit ku gagas media..,ga tau kenapa kalau aku sudah bac...
-
Tteorineun neoui ibseurul nan nan cheoeum boaji Museun mal halyeogo mal halyeogo Oh~ tteumman deurineunji Seulpeun yegameun da majneundan ...
-
Perhaps you (hanya cinta yg bisa) “ketika kamu jatuh cinta kamu tidak tau mana yg benar dan mana yg salah” “kamu bisa bila...
-
Berikuti ini adalah kata-kata yg aku ambil dari film one litre of tears Aku ingin menghargai awal hari2 muda aku tanpa penyesalan ...
-
Kisah tentang cinta , pengorbanan dan kebebasan sejati “seandainya aku bisa mengerami telur sekali saja,seandainya aku bisa melihat ke...
-
Ini drama korea yg aku tonton pertama kali n’ aku langsung suka sama ini film coz ceritanya gampang dimengerti , lucu tokoh utamanya...
0 comments:
Post a Comment