Tertawa
,marah dan menangis menjadi bagian penting dari manusia dalam mengekspresikan
emosi.Namun hanya sedikit orang yg tau makan dibalik ketiga hal tersebut.Marah
bukan penyebab orang menjadi tua dll.Apa
sih manfaat tertawa,marah dan menangis dalam menjaga kesehatan tubuh?? Berikut
adalah jawabanya:
1.
Tertawa
☺
Dapat meningkatkan kekebalan tubuh
sehingga tubuh terasa lebih segar dan sehat.Hal ini disebabkan karean pada saat
tertawa sesungguhnya kamu sedang melepaskan energy positif yg menstimulasi otak
untuk melepaskan depersi.
☺
Hormon endorphin yg dihasilakn saat
tertawa adalah penenamg alami yg dapat meredakan strees dan dipercaya dapat
membuat awet muda.
☺
Tertawa juga dapat melancarkan peredaran darah,
meningkatkan kadar oksigen dalam darah dan menormalkan tekanan darah dalam
tubuh.Saat kamu sakit tertwalah agar proses penyemuhan menjadi lebih cepat.
☺
Tertawa adalah bagian dari aktivitas
senam wajah yg menstimulasi otot disekitar wajah.
☺
Sembilan cara agar awet muda:
a.
Makan makanan rendah lemak.
b.
Makan banyak sayur dan buah
c.
Minum air putih minimal 6-8 gelas
sehari
d.
Rajin olahraga
e.
Konsumsi banyak suplemen yg
mengandung banyak antioksidan tapi sesuaikan degan tubuh anda.
f.
Indari sengatan matahari secara
langsung
g.
Lakukan perawatan kulit secara rutin
h.
Jangan menggunakan kosmetik yg
berlebihan
i.
Enjoy jalani hidupmu.
2.
Marah
☺
Penelitian membuktikan bahawa marah
lebih baik dai pada memendam perassn jengkel.Marah yg menyehatakan adalah marah
yg wajar yg mengedepankan rasio,bukan
karean factor subjektif semata ,apalagi marah yg meledak-ledak disertai dengan
pelampisan kata-kata atau sikap/perlaku kasar yg dapat melukai orang lain.
3.
Menangis
☺
Air mata yg keluar karena pengaruh
emosi terbukti memiliki kandungan zat mangan dan hormon prolaktin tinggi yg
dapat mengurangi perassna depersi yg ada sehingga tubuh mencapai kondisi yg
stabil.
[ Joo ] i dream high nan kkumeul kkujyo Aku bermimpi tinggi aku mimpi mimpi himdeul ddaemyeon nan nuneul gamgo Ketika itu s...
Ini drama korea yg aku tonton pertama kali n’ aku langsung suka sama ini film coz ceritanya gampang dimengerti , lucu tokoh utamanya...
Anyyong chingu .. kali ini aku mw bkin post tentang drama korea 2015 hyde,jekyll and me udah pada tau donk sama drama korea yg satu ini?....
0 comments:
Post a Comment