Tips menaikan berat badan yang sehat
- · Waspadalah terhadap gangguan kesehatan yg dapat mengintai kelak,terlebih jika anda menganut pola makan all you can eat .Untuk menaikan berat badan bukan berarti anda boleh makan segalanya tanpa batas ,oleh karena itu tetaplah dengan pola makan yang sehat.
- · Makanlah makanan yang mengandung karbohidrat,protein dan lemak yang seimbang.
- · Makanlah makanan yang mengandung kalori yang lebih tinggi.
- · Jika anda cepat kenyang,makanlah makanan berkalori tinggi dan disajikan dalam potongang misalnya kismis, mangga
- · Batasi minum setengah jam sebelum atau setelah makan itu akan membuat cepat kenyang.
- · Konsumsi jus kombinasi yangdapat meningkatkan kalori anda.
sumber:timdoktersehat
6:22 PM
|
Labels:
Kesehatan
|
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Powered by Blogger.
Blog Archive
-
▼
2012
(71)
-
▼
October
(14)
- kutipan one litre of tears
- lirik only human k-one ost.one litre of tears
- lirik park bom you and I
- Remember when with my friends
- MAU SEHAT ?PUASA,YUKKK!!!
- Hal-hal yg harus diperhatikan dalam diet
- Efektifkah diet dengan menggunakan obat?
- Mitos- Mitos diet
- Apakah benar susu membuat gendut?
- Tips menaikan berat badan yang sehat
- Remember when
- KITA TIDAK BISA HIDUP TANA AIR.
- lirik there was nothing ost.49 days
- Lirik someday ost a littel thing called love
-
▼
October
(14)
Popular Posts
-
Hongki: shimjangi meomchunda nae sumi meonneunda niga tteonanda gaseumi shirige neoman saranghaetta haengbokhaesseotta ni namjaro...
-
Berbeda dengan sebelumnya, kali ini Boyfriend comeback dengan mengusung konsep yang lebih dewasa, manly, dan penuh kharisma. Memakai k...
-
[ Joo ] i dream high nan kkumeul kkujyo Aku bermimpi tinggi aku mimpi mimpi himdeul ddaemyeon nan nuneul gamgo Ketika itu s... -
Waktu pertama aku dengerin MV ini aku sukaa banget,pas aku dengerin ada efek-efek merinding dibagian tertentu entahh itu efek musiknya a...
-
Berikuti ini adalah kata-kata yg aku ambil dari film one litre of tears Aku ingin menghargai awal hari2 muda aku tanpa penyesalan ...
-
hah JYP memperkenalkan Made in Asia miss A [ Jia ] Kamu tidak tahu aku, Kamu tidak tahu aku Kamu tidak tahu aku, Kamu t... -
Ini film kedua yg aku tonton stlh a little thing called love ,Menurut aku film ini so sweet bgt, aku sempat mikir klo aku di pos... -
Khanashimi no mukou ni wo kishi Di pantai seberang kesedihan Hohoemi toiu ga aru yo Mereka mengatakan kebohongan adalah senyum ...
-
Aq ska bgt sama ini lagu coz ngenaaa bgt sama aq yg ge patahh hati n’ berharap org itu gak nglupain aq ..,huhu Deutgo innayo... -
aku ingat ketika aku duduk d.bangku SMP untuk pertama kalinya aku jatuh cinta pada pandangan pertama.. huuaaahhh rasanya ga bisa dibayang...


0 comments:
Post a Comment